Katarzyna Dobrowolska
Jestem psychologiem i psychoterapeutą osób dorosłych. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym.
W pracy terapeutycznej stawiam na autentyczny kontakt i uważność wobec drugiej osoby. Cenię sobie podejście dopasowane do potrzeb pacjenta, ponieważ zauważam, że każdy przychodząc na sesję, wnosi ze sobą inną historię, potrzeby i tempo pracy. Towarzyszę pacjentom w procesie zmiany z otwartością i szacunkiem.
Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności takich jak zaburzenia lękowe, obniżony nastrój, niska samoocena, trudności w relacjach, czy zmagania z nadmiernym perfekcjonizmem. Wspieram także osoby w kryzysach życiowych, które potrzebują bezpiecznej przestrzeni, aby poradzić sobie z wyzwaniami codzienności.
Podczas terapii pomagam lepiej rozumieć emocje, myśli i zachowania oraz tworzyć trwałe narzędzia, które pozwalają wprowadzać w życie realne i trwałe zmiany. Wierzę, że proces psychoterapii prowadzi nie tylko do redukcji objawów, ale również do głębszego poznania siebie, większej samoakceptacji i odnalezienia wewnętrznego spokoju.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i nieustannie poszerzam wiedzę w ramach szkoleń oraz konferencji, aby jak najlepiej wspierać moich pacjentów w ich drodze do zdrowia i dobrostanu.
Zakres udzielanego wsparcia
Wykształcenie
– Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO w Warszawie (w trakcie),
– Oligofrenopedagogika, Wyższa Szkoła Nauk Pedagogicznych w Warszawie,
– Przygotowanie pedagogicznie, Wyższa Szkoła Nauk Pedagogicznych w Warszawie,
– Psychologia (jednolite studia magisterskie), Kielce.
Doświadczenie
– Prywatna praktyka psychologiczna,
– Placówka oświatowo-wychowawcza z oddziałami integracyjnymi,
– Placówka oświatowa (praktyka),
– Świętokrzyskie Centrum Psychiatrii w Morawicy (praktyka),
– Pracownia psychologiczna (praktyka).
Dodatkowe szkolenia
– 01.2025 – Komunikacja Alternatywna i Wspomagająca w autyzmie,
– 02.2024 – Trener Treningu Umiejętności Społecznych (TUS),
– 03.2023 – Specjalistyczne szkolenie Biofeedback ( I i II stopnia),
– 06.2022 – Szkolenie nadające uprawnienia do posługiwania się w praktyce diagnostycznej Skalą Inteligencji Stanford-Binet 5.
Prywatnie
Prywatnie najwięcej radości daje mi kontakt z naturą – spacery po lesie, odpoczynek nad wodą czy podróże, w których odkrywam nowe miejsca i kultury. Dużo znaczą dla mnie relacje z bliskimi, dlatego zawsze staram się znaleźć czas na spotkania z rodziną i przyjaciółmi. Wyciszenie znajduję przy książce, szczególnie wtedy, gdy mogę czytać na świeżym powietrzu, najlepiej w hamaku z kubkiem kawy w dłoni.